学習のねらいと講座の特徴

● 勝負どころで力を発揮できるように！ 

本講座は、自分が持っている力をビジネスシーンで最大限に発揮するために、メンタルタフネス（精神力の強さ）を鍛え上げることを目標としています。いくら高い技術や能力を身につけても、ここぞという本番で力を出し切れなくては意味がありません。実力の発揮を妨げるものこそが、メンタル面での不安や恐怖、マイナス思考なのです。テキストでは、メンタルタフネスを作り上げる各要素を学習し、トレーニング問題に挑戦しながら、実践的な精神の強さを身につけます。 

● コースの特徴

• ・メンタルタフネスを構成するメンタルスキルを、それぞれ順に学習し、総合的なタフネスを身につけます。
• ・添削課題と連動したトレーニング問題を解くことで、実践的なイメージトレーニングをおこなうことができます。

● 講座の開発背景 

精神的な強さとは、誰にとっても、どのような仕事の場面でも必要となるものです。一方で、鬱や無気力に代表されるように、心の弱さは多くの人が抱えており、これは企業活動を行ううえでも障害となっています。また、より高いパフォーマンスを発揮するためにも、精神的な強さは必要となります。こうした状況を鑑み、精神的な強さ＝メンタルタフネスを高めるための講座を開発しました。

● メンタルタフネスによる２つの効果

≪プラスを推進するメンタルタフネス≫
勝負どころで強くなる！
常に集中力を持って仕事に取り組める！
仕事への意欲を向上させる！
現状を超えた能力を発揮する！

≪マイナスを修正するメンタルタフネス≫
精神的なストレスを軽減する！
仕事に対する嫌悪・不安感を取り除く！
感情の波をおさえる！
社会人としての意識を高める！

● 受講特典：『自己発見テスト　Pazz』

IECの通信教育を受講いただいた方には、『自己発見テスト Pazz』のチャレンジ権を無料でお贈りしています。
Pazz（パズ）とは、仕事に大切な２４のチカラを見える化する自己発見テストです。 Web上に用意された75の質問に答えることによって、自分が現在、どのような特性があるのかを確認することができます。 15分ほどで終わるので、今後の学習のヒントにするためにも、ぜひPazzにトライしてみてください！
https://iec.co.jp/pazz/

 

講座カリキュラム

1か月目 成功のイメージを つかむ ４つのスキル	１章　イメージ力：成功する姿をイメージし、現実に影響させる力 ２章　集中力：どのような状況下でも、心を一点に向ける力 ３章　プラス思考：物事を前向きに捉えて挑戦していくための力 ４章　条件付け：条件を設定することで自分をコントロールする力
2か月目 自分の力を 引き上げる ４つのスキル	１章　意欲付け：能力の発揮を継続させるための自己動機付けの力 ２章　自己信頼：自分を信頼し、マイナス方向に傾いていくことを留める力 ３章　スランプ打破：誰しも訪れるスランプ状態を見極め、打破する力 ４章　判断力：精神状態に左右されず冷静かつ的確に物事を見る力
3か月目 状況を 乗り切るための ４つのスキル	１章　暗示をかける：能力を引き上げたり、本来とは異なる行動を促す力 ２章　気持ちを切り換える：出来事に左右されず平静を保つ力 ３章　緊張のバランスをとる：緊張とリラックス状態のバランスをとり、利用する力 ４章　攻守を使い分ける：状況を見極めて、２つの心理を使い分ける力
教材構成	テキスト３冊／提出課題３回
著者	高畑好秀（メンタルトレーナー）

 

制作担当者からのひと言

 本講座を執筆している高畑氏は、プロのスポーツ選手のメンタルトレーナーとして活躍している方です。そんな高畑氏と話していて驚くのは、打ち合わせで話しているだけでも、なんだか高畑氏からエネルギーを受け取って、パワーが湧いてくるところでした。本講座を受講するにあたっては、テキストを読んでメンタルタフネスを高めていただくと同時に、執筆講師である高畑氏のエネルギーを受け取って、気合満タンにしていただけると幸いです！